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Même à 60 ans, on peut améliorer sa condition physique

Même à 60 ans, on peut améliorer sa condition physique

Dans le cadre de sa démarche de prévention santé, le CCAS de Saint-Laurent-de-la-Salanque a organisé en novembre une conférence sur la complémentarité des pratiques physiques. Animée par Julie Serra, spécialiste de l’équilibre, Gisèle Lemonche, sophrologue et Julie Dupré, ergothérapeute, elle ambitionnait de convaincre les participants des multiples bienfaits de l’activité physique, y compris pour la santé psychique.

Comme le note le journal L’Indépendant, qui assistait à l’événement, après soixante ans, elle représente un moyen de gagner ou de regagner en autonomie.

Photo : Wikimedia Commons / Wayne77

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